Der Weg

Meine Methode bezieht die Wechselwirkung 
zwischen Körper, Gefühle und Gedanken mit ein. 

Dadurch erlangst du individuelle Erkenntnisse und entwickelst daraus nachhaltige Lösungen, was deine Selbstheilungskräfte aktiviert und deine Persönlichkeit stärkt.

Dabei begleite ich dich gerne.

Herzlich, 
Alexandra Bernhard

Die Antworten auf diese Fragen sind so individuell, wie die Menschen auf unserer Erde. Dennoch gibt es Grundlagen, die unser Leben nachhaltig und positiv beeinflussen können. 

Diesem Ansatz folge ich – die Lösung ist in jedem von uns selbst und genauso individuell. 

Idealerweise nehmen wir uns dazu immer wieder ein Zeitfenster.

Dein Zeitfenster

Ein Zeitfenster bietet sich im Alltag immer wieder an. Sei es für ein freundliches Gespräch, einen Kaffee mit einem lieben Menschen oder 
einem Moment der Ruhe. 

Zeitfenster planen wir auch für Freizeit, Sport und Kultur ein. Solche Momente sind wichtige Ressourcen in unserem schnelllebigen Alltag. 

Starte damit, dir dein Zeitfenster für dich einzuplanen - für deine Gesundheit und deine Selbstfürsorge. 

Als Kinesiologin fördere und unterstütze ich dich darin, deine

• eigenen Zielvorstellungen 
• Selbstwahrnehmung und 
• Selbstheilungskompetenzen 

zu entfalten und diese in dein Leben zu integrieren.